Tractar les emocions

L’empatia té un paper important a l’hora d’entendre què fa la discriminació a les persones. Proporciona una visió de diferents punts de vista i afavoreix una mentalitat oberta. No és una qualitat que l’alumne tingui o no tingui, sinó que és una habilitat que es pot practicar i desenvolupar. Parlar sobre les emocions i el paper que exerceixen només és possible si l’aula és un espai segur.

Espai segur

Com es crea una atmosfera en la qual l’alumnat se sentin segur per expressar les seves experiències i opinions i debatre respectuosament? Mira aquest vídeo en què Lutz van Dijk, educador i autor reconegut de molts llibres de temàtiques delicades per a joves lectors, descriu què s’entén per espai segur.

Empatia

Si vols entendre què és la discriminació, el primer pas és entendre què fa a les persones. Stories that Move ajuda l’alumnat a endinsar-se en la vida de joves que parlen de diferents formes de discriminació i els anima a compartir les pròpies experiències i observacions amb els companys. L’empatia dona informació sobre diferents punts de vista i afavoreix la mentalitat oberta. No és una cosa que tinguis o que no tinguis, sinó que és una habilitat que es pot practicar.

L’empatia comença amb el reconeixement de les nostres pròpies emocions. Es pot demanar a l’alumnat que es prengui un moment per escoltar el que ells o elles senten en aquell moment i que després escollir com expressar aquestes emocions. Aquest sentiment el poden resumir en una paraula i escriure-la, o en un color o una cançó, o representar-lo. Han de ser lliures de decidir si volen compartir-ho amb els altres o no. Com més ho practiquin, més confiança tindran en ells mateixos; i com més reconeguin les seves pròpies emocions, millor les reconeixeran en els altres. Però no acaba aquí. Ser empàtic també és un fort incentiu a l’hora d’actuar pels altres.

No obstant això, tot i que l’empatia és la capacitat essencial per posar-se en la pell dels altres, també és molt important tornar-se a posar en la pròpia pell i reflexionar sobre com de diferents ens sentim.

Investigador i autor sobre empatia Brené Brown: